シワができる原因とコラーゲン

シワができる原因

シワは加齢とともに増えていってしまいます。
何故、加齢とともにシワが増えていってしまうのでしょうか。これはしょうがないことなのでしょうか。肌が老化して水分不足なったり、ハリがなくなったりします。

加齢とともにシワが増えますがハリがなくなったりすると肌が元の状態に戻らずシワが出来る原因です。

人間の肌は、真皮、表皮、皮下組織の３層で構成されています。真皮が表皮を支え、皮下組織が表皮と真皮を支えています。ですが、この真皮のトラブルがシワが出来る原因となります。

このトラブルとはコラーゲンの減少と筋肉などの皮下組織の衰えです。細胞を破壊するのが紫外線です。シワの出来る原因としてまず考えられるのがこの紫外線です。

そして肌の水分が失われ乾燥が始まり、老化をはやめてしまいます、さらには肌成分のコラーゲンを傷めてしまいます。不規則な生活、睡眠不足などは健康にも良くありませんし、肌の新陳代謝に悪影響を及ぼします。また冷暖房による乾燥のシワも原因になります。

肌に優しい基礎化粧品は？

肌に優しい基礎化粧品は？

基礎化粧品は、自分の年齢、性別、肌質などを知っておく必要があります。なぜなら基礎化粧品は年代や性別や肌質によって成分が効果が変わってくるのです。肌質を知っておく上で、自分の生活環境を知っておくのも大切なことです。肌の調子というのは、季節、体調、ストレスにも大きく影響されるものです。

基礎化粧品すべてを使えばよいのかというとそうではありません。あくまでも基本の工程です。分かりやすくいえば、ニキビの出来ている肌には油分はひかえめにしたほうが良いのですが、

オイルが多いクリームをつけてしまうと肌に負担となってしまいます。ブランドや過剰な宣伝などに惑わされず、自分に合った、肌にやさしい基礎化粧品を選びましょうね。

基礎化粧品と肌質

基礎化粧品と肌質

あなたは基礎化粧品と選ぶとき何を基準に選んでいますか？そして何を基準に選べばよいのでしょうか。もうすでにご存知のとおり、私たちのまわりに溢れる基礎化粧品の数はたくさんあります。

基礎化粧品を選ぶ基準は人それぞれでしょう。魅力的な商品説明やCM、または百貨店の海外ブランドなどさまざまです。また、容器がかわいいなどの見た目、いい香りがするからなどで選んでいる人もいます。

基礎化粧品を選ぶ際の重要なポイントはどのような成分でその商品が造られているかということです。それはどのような効果があるのか、そしてそれが自分にとって効くのかということです。根本的に肌質が治らず変わらなければ、肌のトラブルが何度も起こってしまいます。

化粧水を肌の状態別に選ぶ

化粧水は大きく分けると４つの種類があるのです。

「一般化粧水」「収れん化粧水」「ふき取り化粧水」「柔軟化粧水」です。詳しくご説明いたします。

「収れん化粧水」は皮脂を抑え、毛穴を引き締める効果があります。これはアルコールを含むことが多いのが特徴です。使用感はスーッとしていて、どちらかというとさっぱりした感じがあります。

２番目は、後に使う化粧品の浸透をより高めてくれ、保湿効果があり、つけた感じは肌がしっとりとします。これが「柔軟化粧水」です。「柔軟化化粧水」と「収れん化粧水」のPHは５.５〜６.5に調節されています。なお収れん化粧水にはPHの表記がされています。

「ふき取り化粧水」とは、ふき取りが目的の化粧水です。表示も「ふき取り化粧水」となっています。ですが、「一般化粧水」や「収れん化粧水」をふき取りに使うこともありますし、配合成分にAHAが含まれている場合もあります。

一般的に売られている化粧水が「一般肌用化粧水」です。これは保湿効果、柔軟作用がバランスよく私たちがよく手に取ることが多い化粧水です。さっぱりした使用感のものと、しっとりした使用感のあるものがあります。テクスチェアがそのまま化粧品の種類になるわけではありません。


自分の肌の状態や自分の好みなどを知って、話題の化粧水などを試してみるのも良いかもしれません。また、昼用の化粧水、夜用化粧水など時間で変えてみるのもよいかもしれません。

洗顔クレンジングマッサージ

クレンジングは基礎化粧の基本です。クレンジングをしっかりとすることで、その後のお手入れに効果があるのです。手のひらで顔全体をマッサージするように心がけましょう。

クレンジングだけでは落としきれない毛穴の奥の汚れや皮脂は、洗顔料を使ってきれいさっぱり落としたほうがよいでしょう。クレンジングをしっかりとすれば洗顔の必要はないと思う人もいるかもしれませんが肌のためにはやはり洗顔したほうが良いのです。

基礎化粧の工程の中で、クレンジングの次に大切なのが洗顔です。ですからクレンジングの次には洗顔というように２つ一緒に覚えておきましょう。

コエンザイムｑ10のサプリメント

コエンザイムｑ10は、テレビで取り上げられてから、一時は手に入らないほどの人気ぶり。コエンザイムｑ10とは、何のことでしょう。実は私たちの体の中に存在し、その数は60兆個以上もあり、細胞のひとつひとつに存在する物質です。私たちが生きていくためのエネルギーを作り出す重要な物質で、心臓・腎臓・肝臓に多く含まれていますが、その中でも最も心臓に多く存在しているものです。

コエンザイムｑ10の存在が発見されたのは、1950年初期頃にイギリスのモートン博士らによるものでした。7年後、アメリカのクレーン博士らのグループもその存在をつきとめ、「コエンザイムｑ10」と名付けたのです。クレーン博士が発見した物質は7年前にモートン博士の発見した物質と同一だったことから「コエンザイムｑ10」が知れわたったのです。

そのあとも、コエンザイムｑ10の研究が進められ、1967年に皆さんにもおなじみの日本の企業である「日清製粉株式会社」が世界で初の大量生産の技術の確立を成し遂げたのです。コエンザイムｑ10は、日本でその製造法を確立したのにもかかわらず、今日のように、サプリメントとしてではなく、心臓病の治療に使われるなど、医療用医薬品として利用されていました。2001年になってようやく厚生労働省が「食品」としてコエンザイムｑ10を位置づけたのです。

アメリカを始め世界の国々でサプリメントの評価が高まっていた頃です。コエンザイムｑ10は日本が確立したサプリメントなのですが、発見から現在の形になるまで50年くらいのかかってしまったのですね。とても長い年月をかけて日本で製造法を確立されたサプリメントが認められたということですね。

ヒアルロン酸の保水力

ヒアルロン酸が持っている大きな働きとしてまずあげられるのが、その絶大な保水力でしょう。それは生体機能を維持していく上でとても大切な働きで、生命を維持していくためにも必要なものなのです。

ヒアルロン酸の細かい働きをみると、細胞の構成はもちろんのこと、その細胞を固定して形状を保持する働き、細胞間の情報交換、細胞間での水分調節や保水作用という働きをします。

ほかにも老廃物を除去したり、関節では骨の摩擦を防ぐ潤滑作用をし、眼球の形状を維持しながら透明性も守り、細菌から感染することも防ぐなど、数多くの働きをしています。

ヒアルロン酸はほかにも、細胞が壊れたり、炎症を起こしたりしたときは、修復してくれる治癒能力の働きもしてくれます。保水力を持つヒアルロン酸がたっぷり含まれている皮膚は、潤いをしっかりと保ち、弾力もあるために、乾燥することもなくしわやたるみができません。

また、関節液や関節軟骨に多く存在していると、潤滑作用が働いて骨の摩擦を防ぎながら関節の動きをスムーズにしてくれます。ヒアルロン酸は、目の中の硝子体にも含まれていて、その形状を保持するとともに透明性を維持する大切な役目も果たしています。

このような数々の働きをするヒアルロン酸ですから、不足すると重大な病気につながると考えられています。

ヒアルロン酸がその働きを最大に担っていれば、体調も良いし、キレイな目、プルプルでみずみずしい肌、美肌でいられるのですね。

このようにヒアルロン酸は、私たちの体の中に常に存在し、いくつもの働きで体を守りつづけているわけです。ヒアルロン酸の不足によって体調を崩すことのないよう、日ごろから気をつけるようにしましょう。

ヒアルロン酸の効果あれこれ

最近では、ヒアルロン酸ドリンクは知らない人がいないほどの人気ですが、美容や健康にどう作用するのでしょうか。ヒアルロン酸は保湿力に優れているため、ヒアルロン酸の豊富な部分は水分が多く含まれます。カサカサしていて、潤いが足りないかも。という部分は逆にヒアルロン酸が減ってしまい、水分量が足りていない状態なのです。

ヒアルロン酸ドリンクは保湿力の部分で効果が発揮されます。

ですので、ヒアルロン酸を多く含む肌はハリがありみずみずしく、逆にヒアルロン酸が欠乏してしまうと、潤いがなくなり乾燥してシワやたるみの原因になります。分かりやすく例えると、赤ちゃんや小さな子供の肌は皮膚のヒアルロン酸の量が満たされているので、すべすべでモチっとしています。逆を言えば、年をとることによりシワやたるみが現れるのは皮膚のヒアルロン酸が減少しているということです。肌だけでなくヒアルロン酸は血管の柔軟性を保つためにも機能しているのです。

眼球の中のゼリー状のガラス体の中にもヒアルロン酸が多く含まれているといいます。目の疲労を回復させる効果や、潤いを与えてくれているのです。目へのヒアルロン酸の効果がはっきりしていることから、最近では疲れ目やドライアイ対策向けのヒアルロン酸配合目薬も登場しています。

ヒアルロン酸ドリンクにも、目への効果を狙ったものもあります。この他にも、ヒアルロン酸ドリンクは効果を発揮します。

ヒアルロン酸は、わたしたちのさまざまな臓器に豊富な水分を補っていて、脳や女性の卵巣にも豊富に含まれています。実は、ヒアルロン酸は更年期障害に大いに影響されると言われています。

更年期障害が現れる40歳頃から体内のヒアルロン酸は失われていくわけですから、早い段階からヒアルロン酸ドリンクなどで補うことは非常に重要だといえるでしょう。

ヒアルエイドとは？

ヒアルエイドは、TV番組「ビューティー・コロシアム」で紹介されてました。バストアップの方法の一つで注射だけでバストを大きくすることができるそうです。局所麻酔だけで大丈夫な手術方法なので日帰りで退院することが可能です。

ヒアルロン酸をバストに注射するもので、期間が経つと体に吸収されます。
ヒアルエイドは今までのヒアルロン酸よりも、感触が自然で柔らかになるそうです。現在では、大塚美容形成外科で行っているようです。

ヒアルロン酸とサプリメント

ヒアルロン酸は、私たちの体から失われていくことがあります。ヒアルロン酸ドリンクなどのサプリメントで補う必要があります。前述したように、日常の食品からヒアルロン酸を取り入れることはとても難しいからです。 2種類の効果が期待でき、主に美容効果と健康効果があります。これをヒアルロン酸ドリンクやサプリメントで補えるのです。保湿力の高いヒアルロン酸は皮膚をみずみずしく保ち、お肌にハリ潤いを与えます。 健康効果については、ヒアルロン酸ドリンクでヒアルロン酸を摂取することにより、目や関節への効果が期待できます。目は乾燥を防ぎ、関節には痛みを軽減する効果が期待できます。ヒアルロン酸のサプリメントやドリンクの種類は驚くほど多様です。商品を選ぶ際には成分をよく見てみましょう。 ヒアルロン酸のほかにもあまり聞きなれない成分が入っている場合もあります。それを大まかに知ることで、その成分がどんな効果が期待されて配合されているのかを知ることが大事といえるでしょう。 ところで、今までご説明したヒアルロン酸は薬ではありません。また、ヒアルロン酸ドリンクは飲みさえすれば全て解決する魔法の水でもありません。 なので、ヒアルロン酸の効果をよりいっそう効果的にするには、栄養バランスの取れた食事と睡眠と毎日のお肌のケアも怠らないようにしましょう。まずは、健康的な生活を自分で意識してサプリメントの効果を上げましょう。